Day #1

 

Hoje apercebi-me que este ano ainda não tinha escrito nada no blog e ao ler o meu último post nem acredito que 4 meses depois me sinta assim. Cansada, exausta, com a cabeça cheia e ao mesmo tempo vazia, sem conseguir alinhar as ideias e a fazer tudo no limite ou a não fazer. A sentir-me mal fisicamente quando nada indica que alguma coisa esteja errada (só o colesterol um cadito alto mas é dos abusos...).

 

Ontem foi um dia especialmente mau, em que me apercebi que tenho de mudar e tenho de ser eu a fazê-lo. Tenho de mudar de vida, não posso viver assim no limite, sempre a correr, a não dormir em condições, a não comer o que devia quer em qualidade quer em quantidade...

 

As tonturas foram o meu aviso e têm sido de tal maneira que até tenho medo de conduzir, é uma sensação de impotência como se perdesse o controlo sobre o meu corpo, perco a visão, o equilíbrio, perco-me a mim...

 

Hoje é o Day #1: da mudança de hábitos, rotinas e cuidados... com um longo caminho pela frente.